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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增臺東縣達仁鄉證件借款 加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情雲林縣臺西鄉二胎貸款 緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情三和夜市 包12項內餡潤餅、酥皮蚵仔煎每個星期三晚上，南投市最熱鬧，因為三和夜市開張。三和夜市圍著量販店四周，形成四方形的市集，夜市沿著街道圍成圈，約有600公尺，老字號的攤販小吃，像是包著12道蔬食的潤餅，還有脆皮蚵斗六銀行貸款試算 仔煎，人氣搶搶滾。幸福潤餅，滿蔬食，脆皮蚵仔煎超夯。南投市的三和夜市，圍著當地的量販店，形成四方型的市集，一圈600公尺，100多個攤位。每星期三固定開張。太陽下山後，人潮越聚越多。跟著人潮，看到人氣小吃攤，這一攤，賣的是潤餅。六七個潤餅皮攤平排開，高效率整批作業，內餡先舖上冬粉，其他蔬菜一一夾到餅皮上，層層堆疊，灑上花生粉，再捲捲捲，捲起來套袋，這樣的大小，握在手心剛剛好。攤販一開張，攤位前就大排長龍，顧客還要拿號碼牌。民眾：「每一次來都排很久，這個是屬於南投的特色之一，而且它冬天夏天都很清爽。」民眾：「因為平常魚肉吃太多了，所以吃一點蔬菜對身體比較好。」真的是「青菜在這裡啦」。潤餅攤賣了20多年，專業的餐車，有特製方形蒸籠，蒸籠裡層層堆疊，高麗菜豆芽菜，旁邊還有菜脯，紅蘿蔔。不經過油炸，口感清爽。蔬食潤餅，倒底包了幾樣菜。老闆陳佩韓：「一捲包起來就是有12項東西，滿滿滿的幸福感。」要是蔬食潤餅，飽足感不夠，這裡還有蚵仔煎。新鮮的蚵仔，淋上麵水，打個蛋加上青菜和醬料。業者標榜鮮蚵產地直送，這一味，蚵仔新不新鮮，入口立刻分曉。民眾：「它的皮很酥脆，然後蚵仔很新鮮。」民眾：「從小吃到大(特別在哪裡)，好吃，它的皮會有點酥酥的，料也很豐富。」民眾說，這家蚵仔煎，表皮煎到微酥，口感特別好。開仔煎之外，也有鮮蝦煎跟蛋煎，可以變換口臺中市東區借錢管道 味。廚師忙得不可開交，一個攤出動兩台餐車，老闆老闆娘，各掌一個爐子，在夜市煎出了高人氣。緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
車頂行李爆開！行李四散 險砸後方車輛汽車開上國道結果車頂行李廂竟然爆開，行李飛散四處！8日下午兩點半左右，一輛汽車行駛在國道3號關西路段，一輛休旅車疑似行李架，鎖扣脫落，導致整個行李蓋翻開，行李全撒了出來，還差點擊中後方的小客車，駕駛察覺趕緊向路邊停靠，其實要加掛這樣的行李箱，上路前可要好好檢查有沒有扣好，因為像這樣在國道掉落物品可是有罰則，最重還可能終生吊扣駕照。駕駛行駛在高速公路上，但就在下一秒鐘，四袋物品全噴飛在道路上，不停滾動，後方三輛小客車，差一點就被擊中。本來以為是貨車的物品掉落，往前仔細看，原來新北市新店區周轉 是他的東西飛走了，是一輛休旅車車頂上的行李箱，惹的禍，駕駛發現也趕緊停靠到路肩。狀況就發生在8日下午2點半左右，在國道三號新竹關西路段，一輛轎車開在路上，沒想到前方車輛，掛在上方的行李蓋爆開，裡頭的物品全掉了出來，而疑似就是行李箱承受不住高速風壓，導致鎖扣脫落。露營業者郭柚子：「在高速行駛上來講，他也是確定好，他的固定點，才不會造成他有打開，或翻開的這個突發狀況。」使用這類汽車上方的行李架，學問可是非常多，因為是掛在車輛外側，一不小心高雄市梓官區青年創業貸款率條件 就可能造成意外發生。露營業者郭柚子：「就是說在任何的操作，希望說是做到位，去做好檢查，然後在我們開車前，就像我們上車，我們要檢查我們的車門，或是行李有沒有牢固，我們必須都去做一個，手動地確認。」每個環節真的都得要注意到，否則一上路，行李噴飛，這可是有罰則，而且最重能終身吊扣駕照。國道六隊竹林分隊長陳易昇：「那如果掉落物致人受傷的話債務協商 ，我們是採取處罰吊扣駕照一年，那如果是致人重傷或死亡的話，是採取吊銷駕照。」而且現在對於這種散落物，掉落物品車主，也共同負擔清理費私人貸款 免入息證明用，是看時間來計費半小時就要3000元。因為像這類散落物，幾乎已經成為國道的隱形殺手，上路前可別疏忽，多檢查幾次，避免意外發生。蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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